冷凍シーフードでカレー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 じゃがいもと人参は皮を剥き一口大に切る
- 2 玉ねぎは8等分に切る
- 3 圧力鍋で塩コショウした●と1と2を炒める
- 4 ３の●の色が変わった水を入れて圧力を5分ほどかける
- 5 ４の蓋が開くまで圧力が下がったらカレーのルーを入れて溶かす
- 6 5が冷めたら再度沸騰させて出来上がり
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