人参とコーンミールのグルテンフリーマフィン レシピ・作り方

人参とコーンミールのグルテンフリーマフィン
  • 約30分
ポンママれいな
ポンママれいな
子どものオヤツにどうぞ!

材料(5個人分)

  • ☆蒸した人参のマッシュ 120g
  • ☆卵 1個
  • ☆ステビア 2滴
  • ☆豆乳 60g
  • *ソルガムフラワー粉 50g
  • *コーンミール 40g
  • *甜菜糖 10g
  • *食用クエン酸 3g
  • *食用重曹 3g
  • *シナモン 少々
  • *塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1 ☆と*の材料はそれぞれよく混ぜる
  2. 2 よく混ぜた☆によく混ざった*を加えてよく混ぜてカップに入れる
  3. 3 ノンフライヤー170度10〜15分焼いて完成

きっかけ

息子の栄養満点なオヤツに!

  • レシピID:1430016533
  • 公開日:2020/03/06
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カテゴリ
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