大根の葉のおにぎりごま風味 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- 大根の葉 1本
- ●ごま油 大さじ1
- ●黒すりごま 大さじ1
- ●醤油 小さじ1/2
- 塩 少々
作り方
- 1 大根の葉は輪切りにする
- 2 1と●を耐熱容器に入れ混ぜ合わせる
- 3 2を割り箸2本を置いたレンジで600w1分チンする
- 4 3を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w1分チンする
- 5 雑穀ごはんで4を挟んでおにぎりを作って塩を振って出来上がり
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