とっても美味しいひじき レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
下準備
●ひじきは３０分以上水に浸けて戻す。
●人参は太めの千切り
●こんにゃくも千切り 湯をかける。臭い消し
●大豆はさっと水洗い -
2
フライパンに、油をひいて
人参をいため次にひじきを炒める。弱火！
ゆっくりと炒める -
3
こんにゃく、大豆もいれる。
弱火で少し炒めたら
★の、調味料をすべていれる。
強火で沸騰させる。 -
4
沸騰したら中火にして
汁がなくなるまで煮詰め
完成★
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うろちょろ2019/12/15 22:21
とってもおいしかったです(*´∀｀)
栄養もたっぷり！
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