麻婆イタリアナス豆腐 レシピ・作り方

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pinkishsky
イタリアナスがみずみずしいので、麻婆ナス豆腐なのにさっぱりしていて美味しいです。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

豆腐
1丁
イタリアナス
1個
ねぎ
1本
玉ねぎ
1/2個
ショウガ
1かけ
醤油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
甜麵醬
大さじ1
豆板醤
小さじ1/2
小さじ1/4
片栗粉
大さじ1
だし汁
2カップ
ゴマ油
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1
    豆腐を大き目のさいの目に切り、熱湯でさっと湯どうししておきます。

    イタリアナスは皮をむいて、豆腐と同じ大きさに切っておきます。
  2. 2
    ねぎ、玉ねぎ、ショウガはみじん切りにしておきます。
  3. 3
    フライパンに油をひき、玉ねぎとショウガ、ねぎを炒めます。
    炒まったらだし汁、豆板醤、甜麵醬、醤油、オイスターソース、塩を入れて、沸騰してきたらナスを入れます。
  4. 4
    ナスがやわらかくなったら、豆腐を入れ、豆腐があたたまったら、同量の水で溶いた片栗粉を入れて、とろみがつたら、ゴマ油を回しかけて出来上がりです。

きっかけ

イタリアナスの麻婆豆腐ナスが食べてみたくて作りました。

公開日:2014/08/08

関連情報

カテゴリ
マーボー豆腐(麻婆豆腐)その他のヘルシー食材ベジタリアン低カロリーおかずお肉を使わない
関連キーワード
中華 麻婆豆腐 麻婆ナス ヘルシー
料理名
麻婆豆腐ナス

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

つくったよレポート( 1 件)

2014/09/11 23:44
とっても美味しかったです(*^^*) ごちそうさまでした!
xmickyx
ありがとうございます(*^○^*)

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