ネギは4~5センチに切る。メカジキに片栗粉をまぶす。ボールに、醤油・酒・みりん・豆板醤を入れ、混ぜ合わせておく。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、メカジキを両面少し焦げ目が付くまで焼き、一旦器に取り出しておく。
フライパンにおろし生姜を入れ、ネギを炒める。メカジキをフライパンに戻し、1で用意しておいた合わせ調味料(醤油・酒・みりん・豆板醤)を加え、全体に絡めるように炒める。器に盛り、完成。
メカジキを使った簡単で美味しいおかずを考えて作りました。
豆板醤の分量は好みで加減する。
レシピID: 1430002172
公開日:2011.12.16
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