レンジで簡単♡和えるだけ♡なすのザーサイセロリ和え レシピ・作り方

レンジで簡単♡和えるだけ♡なすのザーサイセロリ和え
  • 約10分
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
ザーサイとセロリが意外な好相性◎
旨辛だれがレンチンしたなすに絡んで美味しい(*˘︶˘*).。*♡
シャキシャキセロリの食感がいいんですᕷ*.°

材料(2人分)

作り方

  1. 1 なすは縦半分に切りさらに乱切りにします。
    (めんどうでなければ、ボウルに水400ccと塩小さじ1/2を入れ3分適度アク抜きします)
  2. 2 耐熱容器に入れ、ごま油をまぶし、ふんわりとラップをし600wのレンジで3分加熱します。
    取り出して軽く混ぜ、再度ふんわりとラップをし、30秒~1分加熱し、水気をしっかり切ります。
  3. 3 ザーサイとセロリはみじん切りにします。
  4. 4 ボウルに3と☆の材料を入れ混ぜ合わせ、なすを加えて和えたらできあがりです。
  5. 5 器に盛って、お好みで白いりごまを散らしてお召し上がりください♡

きっかけ

おうちにあるもので。

おいしくなるコツ

レンジで加熱した後に水気がでたらしっかり切ってくださいね。

  • レシピID:1420024311
  • 公開日:2024/02/12
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カテゴリ
なす全般簡単夕食セロリ火を使わない料理火を使わないでおつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 レンジで簡単 簡単おつまみ 食物繊維 腸活 ザーサイ 搾菜 副菜 小鉢
料理名
なすのザーサイ和え、なすとザーサイの和え物
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つくったよレポート(1件)

  • mamichin555
    mamichin555
    2024/03/06 20:38
    レンジで簡単♡和えるだけ♡なすのザーサイセロリ和え
    こんばんは彡ザーサイ&セロリよく合わせたね❣びっくりだわ(*´ェ`*)なすジュワァ〜で良きつまみに♪いつも斬新レシピに感服♪ごち39(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

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