山椒香る♡包丁不要♡レタスとスプラウトのサラダレシピ・作り方

Name: 山椒香る♡包丁不要♡レタスとスプラウトのサラダ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: レタス 80g; ブロッコリースプラウト 20g; ☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK) 大さじ1; ☆ポン酢 大さじ1; ☆砂糖 少々; ☆粉山椒 少々

5分以内
100円以下

Guuママ

包丁不要＆洗い物なしの楽ちんサラダです♡
ドレッシングは山椒風味の大人味( *´艸`)
肝臓も良いブロッコリースプラウトでおつまみにもぴったりですᕷ*.°

みんながつくった数 6 件

材料（2人分）

レタス 80g
ブロッコリースプラウト 20g
☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK) 大さじ1
☆ポン酢大さじ1
☆砂糖少々
☆粉山椒少々

作り方

1 レタスは食べやすい大きさに手でちぎります。
2 ビニール袋にレタス、ブロッコリースプラウト、☆の材料を入れ、空気を入れてシャカシャカ振ったらできあがりです。
3 器に盛ってお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリースプラウトのレシピを研究中です(ง ･֊･)ง´-

おいしくなるコツ

○山椒の量はお好みでどうぞ。 ○ボウルで混ぜ合わてもOK(洗い物出るけど…) ○ブロッコリースプラウトの代わりにかいわれでも◎

レシピID：1420024176
公開日：2024/02/02

印刷する

あなたにイチオシの商品

つくったよレポート（4件）

ニシツノメドリ
2024/03/23 17:48

サラダの味つけに山椒を使うなんて、さすがGuu ママさんですね!　山椒がいいアクセントになって　とても美味しかったです(^o^)
Anoa
2024/03/14 14:13

Guuママちゃん♪
これは私の為に考案してくれたレシピではないかと勝手に思いながら作りましたー笑
サラダもシャカシャカしちゃうのね❣
美味しいレシピありがとうෆ
ここなっつん
2024/02/23 20:56

きょうはこちら♬なんと珍しくブロッコリースプラウト買ってきたので早速作ってみました♡山椒効いたサラダどんな味だろ〜ってワクワク(⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠)美味で感謝✨
mamichin555
2024/02/02 22:27

こんばんは彡うちの野菜室を覗いてくれて39!!山椒でくるとは以外だったわぁ(○´艸`)でもポン酢とも意外と合いいい感じ(^ｰ^)bストウブ冷やして器代わりに♪