レンジで♡ブロッコリーとベビーホタテの粒マスサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ブロッコリー 1/2株(120～130g)
- ベビーホタテ(ボイル) 8～10個(100g程度)
- 酒 大さじ1
- ☆オリーブオイル 大さじ1
- ☆塩麹 大さじ1
- ☆粒マスタード 小さじ1
- ☆酢 大さじ1/2
- ☆こしょう 少々
作り方
-
1
ブロッコリーは小房にわけます。
-
2
耐熱容器にブロッコリーを入れ、上にベビーホタテを乗せ酒を回しかけます。
ふんわりとラップをし、600wのレンジで3～4分程、ブロッコリーが柔らかくなるまで加熱します。
-
3
ザルにあけて水気を切ります。
-
4
ボウルに☆の材料を入れよく混ぜ合わせます。
-
5
4に3を加え、優しく混ぜ合わせたらできあがりです。
- 6 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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即日承認！はなこっち2023/06/29 14:06
参考にさせていただきました。
ありがとうございました！ -
sweet sweet ♡2023/06/18 15:33
Guuママちゃん♪レンジで簡単にできて驚きです^ ̳>< ̳^❤︎おしゃれなメニューを教えて下さりありがとうございます♡♡( _ _)♡♡ -
めぐゾー2023/06/10 07:17
美味しかったぁ〜♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(人 •͈ᴗ•͈) -
mimi23952023/06/03 11:59
Guuママさん
こんにちは
美味しいおつまみになりました
レシピへのコメント
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塩麹と粒マスタードの簡単ドレッシングがぴったりです(๑•̀ㅂ•́)و✧