レンジで♡ブロッコリーとベビーホタテの粒マスサラダ レシピ・作り方

レンジで♡ブロッコリーとベビーホタテの粒マスサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
Guuママ
Guuママ
ブロッコリーと一緒にベビーホタテもレンチンしてホタテの旨味をブロッコリーに移します♡
塩麹と粒マスタードの簡単ドレッシングがぴったりです(๑•̀ㅂ•́)و✧

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房にわけます。
  2. 2 耐熱容器にブロッコリーを入れ、上にベビーホタテを乗せ酒を回しかけます。
    ふんわりとラップをし、600wのレンジで3~4分程、ブロッコリーが柔らかくなるまで加熱します。
  3. 3 ザルにあけて水気を切ります。
  4. 4 ボウルに☆の材料を入れよく混ぜ合わせます。
  5. 5 4に3を加え、優しく混ぜ合わせたらできあがりです。
  6. 6 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

ブロッコリーとベビーホタテで1品作りたかったので。

おいしくなるコツ

〇温かくてもおいしいですが、冷蔵庫で冷やすとさらにおいしいです♡ 〇ブロッコリーの上にベビーホタテを乗せて加熱することで風味をブロッコリーに移します。

  • レシピID:1420023333
  • 公開日:2023/05/29
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カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理簡単夕食簡単おつまみホタテ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 簡単サラダ ヘルシー デパ地下風サラダ 粒マスタード 塩麹 塩麹ドレッシング 簡単ドレッシング
料理名
ブロッコリーとベビーホタテの粒マスタードサラダ
Guuママ
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つくったよレポート(5件)

  • 即日承認!はなこっち
    即日承認!はなこっち
    2023/06/29 14:06
    レンジで♡ブロッコリーとベビーホタテの粒マスサラダ
    参考にさせていただきました。
    ありがとうございました!
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/06/18 15:33
    レンジで♡ブロッコリーとベビーホタテの粒マスサラダ
    Guuママちゃん♪レンジで簡単‎にできて驚きです^ ̳>< ̳^‪‪❤︎おしゃれなメニューを教えて下さりありがとうございます♡♡( _ _)♡♡
  • めぐゾー
    めぐゾー
    2023/06/10 07:17
    レンジで♡ブロッコリーとベビーホタテの粒マスサラダ
    美味しかったぁ〜♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
  • mimi2395
    mimi2395
    2023/06/03 11:59
    レンジで♡ブロッコリーとベビーホタテの粒マスサラダ
    Guuママさん
    こんにちは
    美味しいおつまみになりました

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