簡単ヘルシー♡アボカドと豆腐のわかめ和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1乾燥わかめは水で戻し、水気をぎゅっと絞ってよく切ります。
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2〇木綿豆腐は軽く水気を切り、1.5センチ程度の角切りにします。
〇アボカドは1.5センチ程度の角切りにします。
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3ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、1と2を入れ優しく混ぜ合わせたらできあがりです。
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4器に盛ってお召し上がりください♡
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関連情報
- 料理名
- アボカドと豆腐とわかめの和え物
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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mamichin5552025/07/14 20:57
お疲れさま〜今日はこちらを❣時間があったので豆腐を軽く茹でて〜しっかり水切りをしたよ〜ほんと♩*ﾟポン酢&ごま油でめちゃ美味でした流石だわ(^_-)-☆美味39 -
sumifu2025/06/06 14:34
Guuママちゃん，こんにちは♪
この間，作ってたんだけど忘れてて、
レポ遅くなりました〜(＞人＜;)
美味しいレシピをいつもありがとう♡ -
sweet sweet ♡2023/05/18 20:51
Guuママちゃん♪レポありがとうございました♪豆腐わかめで作りました✧˖°アボカドなくてすみません_(•̥ _•̥ ) :_身体に良い組み合わせですね ⇡⇡ -
ここなっつん2022/12/12 18:41
きょうはこちら♬アボカド今度は綺麗で食べ頃✨わかめとお豆腐でとっても美味しい和え物に♡ヘルシーでさっと作れて嬉しいです❣素敵なレシピ感謝(◕ᴗ◕✿)
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暑い日にぴったりのさっぱり和風のアボカドレシピです♡