レンジで簡単♡安うまレシピ♡長ネギと豆もやしナムルレシピ・作り方

Name: レンジで簡単♡安うまレシピ♡長ネギと豆もやしナムル
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 豆もやし 1袋（200ｇ）; 長ネギ 1本; ☆ごま油 大さじ2; ☆白いりごま 大さじ2; ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1; ☆ラー油 小さじ1/2; ☆黒こしょう 少々; 小ネギ（あれば） 適量

5分以内
100円以下

Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚

豆もやしと長ネギだけᕷ*.°
レンジ調理で楽々なのにとってもおいしいナムルです♡
おつまみはもちろんラーメンにのせてもおいしいんです( *´艸`)

みんながつくった数 10 件

材料（4人分）

豆もやし 1袋（200ｇ）
長ネギ 1本
☆ごま油大さじ2
☆白いりごま大さじ2
☆顆粒鶏ガラスープの素小さじ1
☆ラー油小さじ1/2
☆黒こしょう少々
小ネギ（あれば）適量

作り方

1 長ネギは3～5ミリ程度の斜め切りにします。10分水にさらし、ザルにあけておきます。
2 耐熱容器に大豆もやしを入れて、600wのレンジで3分加熱し、水気が出たらきっておきます。
3 ボウルに☆の材料と1、2を入れてよく混ぜ合わせたらできあがりです。
4 器に盛って小ネギを散らしてお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ラーメン屋さんで食べた豆もやしと長ネギのナムルが美味しかったので再現したくて。

おいしくなるコツ

○食感は変わりますが普通のもやしでもOKです。 ○ラー油はお好みで♪ ○にんにくチューブを2センチ程度加えてもおいしいです。

レシピID：1420021589
公開日：2022/02/11

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カテゴリ: もやし 100円以下の節約料理もやしナムル簡単おつまみ 5分以内の簡単料理

関連キーワード: 時短豆もやし大豆もやしヘルシー節約低糖質糖質制限簡単美肌電子レンジ調理簡単おつまみダイエットレンジで簡単ビールに合うおつまみ腸活

料理名: もやしと長ネギのナムル、豆もやしナムル

Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

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6 件

つくったよレポート（6件）

sweet sweet ♡
2025/03/09 16:04

Guuママちゃん♪
安い&うまいレシピですね,
節約教えて下さりありがとうございますෆ˚*(‎•͈ ᎑•͈ ෆ
スーパーにもやし1袋だけ乗っていましたw
あいづま
2025/02/20 16:13

レンチンでもやしを加熱するのは、初めてでした。簡単で楽ですね♪ありがとうございます♡
あけぼのマジック
2025/02/08 04:52

モヤシは安くて優秀ですね♪
寒さに気を付けて良い週末を☆彡
co31
2024/12/09 18:48

家に普通のもやしがあったのでこちら作りました。
豆もやしじゃなくてごめんね。
美味しくできました♪