子供に食べさせたい☆チリコンカン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎと人参はみじん切りに。
- 2 鍋にオリーブオイルとにんにく、生姜を入れて香りが立ったら、塩を振って合挽き肉をパラパラになるまで炒める。
- 3 1を加えて炒め合わせたら、ミックスビーンズを加え、★を全てマギーブイヨンが溶けるまで混ぜ合わせる。
- 4 余分な水分が飛ぶまで煮込んだら完成。
- 5 ※大人はチリパウダーをかけて辛味を
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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