余ったルーで☆青梗菜の中華風クリームスープ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 青梗菜は3センチに、人参は3センチで薄い短冊切りに、玉ねぎは横に半分にしてくし切りにする。
- 2 鍋にごま油を入れ、1を炒め水と鶏ガラスープの素、冷凍鶏団子を加えて煮込む。
- 3 具材がくたくたになったらシチューのルーを入れ溶かし、牛乳を加えて一煮立ちさせ、器に注いだらごま油を垂らして完成。
- 4 ※お好みで白こしょうを振っても。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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