ゴーヤが1本あれば、鶏もも肉のナポリタン風炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は一口サイズにカットし、ゴーヤはまず縦に切り、ワタを取り除き横に1センチ幅にカット、玉ねぎは1センチ幅のくし切りにしておく。
- 2 ★の調味料は混ぜ合わせておく。
- 3 フライパンに油をひいて、鶏もも肉に塩を振り焼いていき、表面に焼き色がついたら、ゴーヤと玉ねぎを加えて炒める。
- 4 玉ねぎの色が半透明になり、ゴーヤにも火が通ったら、混ぜ合わせた★を加えて全体がオレンジ色になるまで混ぜ続けたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
