アスパラとたこのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アスパラは下の方は皮を剥いて2〜3㎝の長さに切る。
えのきは三等分に切る。
たこは細切りにする。
フライパンに水を入れアスパラの根元側の硬い所から時間差で入れていく -
2
アスパラが透明になり水分がなくなったらオリーブオイル・えのきを入れて炒める。
えのきに火が通ったらたこを入れてさっと炒め、○ の材料を入れて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
