肉抜きパスタ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 大きい鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を入れる。スパゲティを記載された時間通りに茹でる。
- 2 ブロッコリーの芯は皮を厚めにむき、中の部分を一口大に切る。ニンニクはみじん切りにする。
- 3 フライパンに２とごま油を入れ、火にかける。炒めたら、パスタソースを加えて温める。
- 4 ３に茹であがった１を水切りして加える。火にかけながら絡める。
- 5 全体に絡んだら、皿に盛り、チーズを振りかけて出来上がり。
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- ブロッコリーガーリック・にんにく
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