春の草原サラダ♪ハム・アボカド入りのグリーンサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
わさび菜は軸を取り除き、葉を細かく千切る。
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2
器にわさび菜を広げ、一口大に切ったアボカドを散らす。
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3
刻んだルッコラを散らす。
*ルッコラ数枚は飾り用に刻まずに取り置く。
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4
ひと口大に切ったハムを盛り、取り置いたルッコラを乗せる。
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5
「リケンのノンオイル セレクティ 胡麻」と「小岩井 生乳100％ヨーグルト」を混ぜる。
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6
新玉ねぎをみじん切りにして混ぜる。
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7
食べる直前に、ドレッシングをかける。
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8
出来上がり！
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- アボカドサラダ わさび菜 セレクティ胡麻 生乳100％ヨーグルト
- 料理名
- グリーンサラダ
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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