栄養たっぷりボウル＊ダイエットにぴったり＊超簡単 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ビタバァレー25gと水50mlを30分給水させて、炊飯器で炊く。白米コースでok。
- 2 ゆで卵を作る。水から茹でて、沸騰した後8分で火を止める。
- 3 冷凍ブロッコリーはラップをして600wで2分レンジにかけ、水を捨てる。
- 4 あとは納豆、キムチを加えて適当に盛り付けるだけ！！
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食べ応えあるのに300kcal以下◎