★美味しいチヂミ レシピ・作り方
材料（1枚人分）
作り方
-
1
★を混ぜ合わせておく。
ニラは3〜5センチ幅に切り、タコは薄めにぶつ切りにしておきます。 - 2 混ぜた★にタコ、えび、ニラを加えて混ぜ、ごま油をしいたフライパンで両面こんがりするまで焼きます。
- 3 ◎を混ぜ合わせたものをつけてお召し上がりください。
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