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リコピンパワーで受験に勝つ!Wトマトライス レシピ・作り方

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料理レシピ

リコピンパワーで受験に勝つ!Wトマトライス
  • 100円以下

ミニトマトとケチャップのWトマトで。緑黄色野菜沢山で受験生の大事な体を守ります。

作り方

  • 1

    ミニトマトは荒く刻んでおきます。

    フライパンにサラダ油を熱して、玉ねぎ・人参を炒めソーセージを加える。

  • 2

    1に火が通ったらピーマン・ミニトマトも加えていためます。
    ケチャップも入れていためたら火をとめる。にご飯をいれて、全体がまざったら、塩・こしょうで味をととのえます。

  • 3

    お皿にいれて、パセリをちらしてできあがりです。

きっかけ

野菜たっぷりのトマトライスをつくりたくて。

レシピID: 1410008265

公開日:2014-12-23 20:17:43.0

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