野菜たっぷり豆乳スープ レシピ・作り方

野菜たっぷり豆乳スープ
るみ35
るみ35
野菜がたっぷり摂れます。玉ねぎ等好きな野菜をなんでも入れて下さい

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は湯がいて水を切り絞っておく
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを入れ野菜等を入れ炒める
  3. 3 火が通りしんなりしたら小麦粉を入れ、野菜にまんべんなく行渡るようにする
  4. 4 3に○を入れ煮立たせる
  5. 5 煮立ったら火を弱め、豆乳を入れる(豆乳を入れたら煮立たせないこと)
  6. 6 味を見て塩コショウをして出来あがり

きっかけ

野菜を一度にたくさん摂りたかったから

  • レシピID:1410004059
  • 公開日:2011/12/08
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豆乳スープ
料理名
豆乳スープ
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