鶏胸肉の揚げ焼きスイートチリソース レシピ・作り方

鶏胸肉の揚げ焼きスイートチリソース
K e i
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安価でヘルシーな鶏胸肉で一品

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 胸肉から余分な脂を切り取り、包丁の背で叩いて筋を切る
  2. 2 フライパンに油を入れ、片栗粉をまぶしたお肉を皮の方から中火で焼く
  3. 3 皮がパリパリに焼けたら、裏返して焼く
  4. 4 焼けたお肉を一口大に切って、スイートチリソースをかけて完成

きっかけ

安価でヘルシーな鶏胸肉で一品

  • レシピID:1410000108
  • 公開日:2010/11/07
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カテゴリ
その他の鶏肉
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胸肉 揚げ焼き スイートチリソース ヘルシー
料理名
鶏揚げ焼き
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つくったよレポート(2件)

  • びゅんびゅんクッキング
    びゅんびゅんクッキング
    2021/09/29 19:46
    鶏胸肉の揚げ焼きスイートチリソース
    調味料不要で、材料お肉とチリソースのみ!シンプルでいいですね(*^^*)
    もう少し焼き色つければよかったです(><)
  • tiktiktak
    tiktiktak
    2014/01/31 18:10
    鶏胸肉の揚げ焼きスイートチリソース
    夕飯&弁当のおかず用に作りました。パリッとした鶏肉にスイートチリソースが良くあって美味しいですね^^

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