【簡単でヘルシー】鶏肉のふわふわハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉葱をみじん切りにする。油以外のハンバーグのたねの材料を袋に入れて混ぜる。
- 2 フライパンに油をひいて中火で両面焼き、蓋をして中まで火を通す。
-
3
ソースの材料をよく混ぜ、2に入れてひと煮立ちさせる。
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