豆腐入りハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにしレンジで1分加熱しさましておく。
- 2 ミンチと①とパン粉と絞った豆腐を入れよく混ぜて塩胡椒とナツメグをいれさらに良く混ぜてハンバーグの形に整えておく。
- 3 フライパンにサラダ油を少々入れ熱して②を並べて中火で片面3分両面焼く。
- 4 皿に移しケチャップとソースを混ぜたタレをかけて出来上がり。
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