オートミール入り！キッシュ風オムレツ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎ→スライス
にんじん→細切り
ほうれん草→食べやすい大きさに切って水にさらす - 2 温めたフライパンにオリーブオイルを入れて、1の野菜を炒めます。
- 3 ボウルに卵を入れてほぐし、牛乳を加えて混ぜ合わせます。
- 4 ●の調味料を加えて混ぜ合わせます。
- 5 野菜がしんなりしてきたら、4を加えて軽く混ぜます。
- 6 チーズをのせて、蓋をして7分くらい弱火で蒸し焼きにします。
- 7 卵にしっかり火が通ったら、火を止めて2〜3分蒸らします。
- 8 フライパンから取り出し、好きな大きさに切って完成です⭐︎
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オートミール入りで、朝食にピッタリのメニューです！