洋風？和風？ブロッコリーと具沢山野菜のみそ汁 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 かぼちゃをひと口サイズに切り耐熱容器に入れレンチンする。（800W4分）
- 2 ブロッコリーを切る。茎は5㎜程の千切りにする。
- 3 鍋に水と顆粒だしを入れ、全ての野菜を入れる。
- 4 沸騰したら弱火にして、ひと口サイズに切った油揚げを入れる。
- 5 野菜に火が通ったら火を止めてみそを入れる。
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かぴ@ゆるふわ無添加生活
持病のある旦那くんと自閉症の娘のためにゆるふわ無添加生活始めました。
今まで参考にしていた分子栄養学と合わせて取り入れています^ ^
無添加麹を使った調味料作りにハマってます♪
※2022.1までのレシピは無添加を取り入れる前のレシピになっています。
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♡AYA mama♡2021/01/18 12:03
ブロッコリーは細かく切ったら、娘もよく食べてくれました(^^)
美味しかったので、またリピしたいと思います。
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