ゴーヤのツナ缶和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分に切り、薄切りにする。
- 2 耐熱容器にいれ、600wで3分程度、電子レンジにかける。透明になるのが目安。
- 3 油を切ったツナ缶とかつを節を入れ、ポン酢とレモン汁で味を調整する。
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