昆布しょうゆだけで作る、大根といかの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1 いかの胴部分は１センチに切っておく

   

2. 2 大根は１センチの輪切りにして、さらに半分に切る

   

3. 3 ルクエに入れて、７分加熱

   

4. 4 フライパンにオリーブオイルを熱して、大根を並べる

   

5. 5 中火で、１-２分炒める

   

6. 6 焼き目がついたらいかを加える

   

7. 7 いかに火が通ったら、昆布しょうゆを入れる

   

8. 8 絡めるようにフライパンを回す
   
   器に盛り付けて、青菜をトッピングする