オイルサーディンとキャベツのアーリオオーリオ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオイルサーディンの漬け油を大さじ2と薄切りにしたにんにくを入れて弱火で熱する。にんにくの香りが出てきたら、食べやすい大きさにほぐしたオイルサーディンを加え軽く火を通す。
- 2 湯を沸かし、塩を適量加えてスパゲッティと洗ってちぎったキャベツをまとめて茹でる。茹で上がったらざるにあけて湯を切る。
- 3 フライパンを再び熱し、2.を入れて炒め混ぜ合わせる。コンソメを入れて塩コショウで味を整える。
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