卵黄消費☆糖質オフ☆濃厚レモンクッキー レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
ラムちゃん1224
レモンクッキーといえば卵黄をよく普通タイプのレモンクッキーレシピでは使われているので、あまった卵黄消費に、低糖質レモンクッキー作ってみました。
材料（10～12枚人分）
- ナチュラルチーズ 15g
- ゼロカロリー甘味料 砂糖の甘さで大匙1
- レモン汁 大匙１
- 卵黄 1個分
- アイハーブのココナッツフレーク 大匙1
- アイハーブのココナッツ粉 大匙１
- アイハーブのピーナッツ粉 大匙1
作り方
- 1 材料すべてをポリ袋の中にいれて、袋の上からもみもみして、ひとまとりの生地にし、丸型に成形します。
- 2 耐熱シートかアルミホイルをノンフライヤーの網の上にひいて、１のクッキーを並べ、160度10分でチンする。
-
3
★アイハーブで見つけたピーナッツ粉はこちら
http://bit.ly/1i5Y7yi
10g当たり
36.6kcal 糖質1.3g
-
4
★材料のアイハーブで見つけたココナッツフレークはこちら
http://bit.ly/UxVdau
10g当たり46kcal
糖質2.6g（or1.3g）
-
5
★アイハーブで見つけたココナッツ粉はこちら
http://bit.ly/RHnGZU
10g当たり25kcal糖質1.6g
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ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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