だしをとった昆布☆レンジで簡単！かつおと昆布の佃煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1 昆布を千切りにして、だし、調味料と一緒に、深型広口の耐熱容器に入れて
   ６００Wで10分加熱します。
   
   途中一度、とびらをあけて、中をかき混ぜます。
2. 2 １に、かつおぶしを入れて
   ６００W３分で再度加熱したら完成です。
   
   だしの水分がほぼなくなっています。
   好みで仕上げに、山椒、いりごまをふると美味しいです。
3. 3 粗熱がとれたら密封容器に保存です。
   
   冷蔵庫で、1週間か10日くらい持ちます。
4. 4 ★材料のだしがら昆布が出来た元のレシピ
   
   美味しい水で一晩♪鰹と昆布の基本の濃厚出汁
   
   レシピID: 1390021656

   

5. 5 ★その他、佃煮レシピ
   
   【糖質制限】レンジで５分♪塩分も控えめ★海苔の佃煮
   
   レシピID: 1390020723

   

6. 6 ☆調味料を合わせる手間を省くため、めんつゆを使っても簡単です♪
   
   【糖質制限】紅花薬膳しょうが醤油（めんつゆ）
   レシピID：1390020652

   

7. 7 ★その他の　だしがら昆布活用レシピ
   
   だしをとった昆布で☆レンジで簡単！昆布と海苔の佃煮
   
   レシピID: 1390022079