【糖質制限】柔らか♪豚ヒレつみれの薬膳にんにく蕎麦 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ★柔らか豚ヒレ肉で♪つみれ団子～冷凍ストック可～
   
   レシピID: 1390020924

   

2. 2 ←こちらの、タバスコ®ブランド ペパーソース下味の団子を２～3個使用します。
   
   豚ヒレ団子にサイリウムをまぶします
   （糖質制限中でない場合は片栗粉で）
3. 3 熱ま油を熱したフライパンに、にんにくスライスを入れて炒め香りが出たら、
   
   2等分に切った白ネギと２をこんがり焼き色がつくまで焼きます。
4. 4 3の鍋に、だしを沸かします。
   めんつゆを入れて沸騰したら、弱火にして、豚ヒレつみれ団子に火が通るまで蓋をして加熱します。

   

5. 5 蕎麦を茹でます。
   たっぷりのお湯で表示時間通り、蕎麦を茹でます。

   

6. 6 ５の蕎麦をざるでお湯を切り、器にもり、4をかけて完成です♪

   

7. 7 好みで一味や七味、山椒を適量かけてどうぞ♪

   

8. 8 ★めんつゆは
   
   レシピID：1390020652
   【糖質制限】薬膳的★紅花薬膳しょうが醤油
   
   こちらをめんつゆ仕立てレシピのほうにしたもの使用

   

9. 9 ★にんにくスライスは、こちらのストックにスライスを仕込んでおくと、使うぶんだけスライス取り出せて便利♪
   常温保存可能♪塩にんにくオイル漬け
   レシピID:1390020502