ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆ レシピ・作り方

ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
  • 約10分
はなまる子♪
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カルシウムの宝庫のしらす、軟らかくて淡白な味わいは、ごはんによく合います。わさび醤油をかけて、ランチにお手軽しらす丼にしました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 どんぶりご飯を温めておきます。
  2. 2 大葉は軸を落とし、縦半分に切り細切りにします。

    万能ねぎの場合は小口切りにします。
  3. 3 (1)に、きざみ海苔、しらす、(2)、白すり胡麻をのせ、わさび醤油をかけていただきます。
  4. 4 納豆やかつお節をのせても美味しいです。

きっかけ

ひとりランチに、丼ご飯に釜上げしらすをのせて、簡単しらす丼にしました。

おいしくなるコツ

温かいご飯としらすがあれば、パパッと簡単にどんぶりご飯が出来上がります。 しらすは塩分があるので、醤油は控えめでも美味しいです。

  • レシピID:1390016570
  • 公開日:2013/05/20

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カテゴリ
しらす丼5分以内の簡単料理100円以下の節約料理しらすカルシウムの多い食品の料理
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どんぶり しらす しらす丼 簡単
料理名
しらす丼
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つくったよレポート(25件)

  • つかじ
    つかじ
    2021/01/19 12:19
    ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
    本当にパパッと出来て簡単で美味しかったです!また作りたいです(^^)
  • なーくんママ
    なーくんママ
    2020/05/26 20:43
    ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
    美味しかったです!
  • mimomo0813
    mimomo0813
    2019/12/27 19:08
    ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
    簡単で美味しかったです♡
  • ラムチョップのひつじ
    ラムチョップのひつじ
    2019/11/12 15:13
    ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
    この1杯に美味しさも栄養もたっぷり詰まっていて大満足でした!ごまをかけると風味がよくていいですね!ごちそう様です★

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