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もやしたっぷり冷やし中華 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • たれ付き冷やし中華めん

    2玉

  • もやし

    1袋

  • きゅうり

    1本

  • 蒲鉾小

    95g

  • 甘酢生姜

    10g

  • 辛子

    3センチ

  • もやしナムル用 昆布しょうゆ・ごま油

    各大さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
もやしたっぷり冷やし中華
  • 300円前後

ハム 錦糸卵 トマト きゅうりが我が家の定番ですが
こんな感じも美味しいです

作り方

  • 1

    きゅうりは斜めに切って千切り
    蒲鉾は厚みを半分にして、1センチくらいに切る

  • 2

    もやしは熱湯で2‐3分ゆでる

  • 3

    水切りする
    ボールに移し ごま油・昆布しょうゆを入れて混ぜ、簡単ナムルにする

  • 4

    中華めんを普通にゆでて器に盛り、添付のたれをかける
    上にもやし・きゅうり・蒲鉾を乗せて、甘酢生姜・辛子を添える

きっかけ

いつもと違った具材で食べたかったので作りました

おいしくなるコツ

生タイプの中華めんが安い時に購入してください 10日間くらい日持ちしますので冷蔵庫にあると便利ですね
たれは 甘酢と醤油1:1で作っても美味しいです

レシピID: 1390012122

公開日:2012.06.04

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  • ちゃおあみっち

つくったよレポート 4件(4人)

  • 2020.07.03

    もやしたっぷりです!

    こんばんは☆
    ホントだ、たっぷり!(笑)
    ヘルシーで満腹ですね。
    作って下さって、ありがとうございます♪

    お返事を見る

  • 2018.05.19

    私のランチです。美味しく頂きました。

    こんばんは☆
    冷やし中華の美味しい季節になりましたね。
    ヘルシーもやし、ランチにぴったり♪
    レポ、ありがとうございます(*^_^*)

    お返事を見る

  • 2016.09.11

    ありがとうございます。
    左下がそれなんですが、
    いまさら作ってしまいました。
    でもキリッと仕上がって美味しい。
    いつもと違った感じもいいですね。

    おはようございます♪
    もやしたっぷり入れて、なんとなくヘルシー感が出ますよね。
    作って頂いて、ありがとうございます(^O^)

    お返事を見る

  • 2014.05.18

    こんにちは^^
    食事制限中で、もやしたっぷり&麺少なめですが、もやしにしっかり味付けしてあるので美味しく頂けました♪
    レシピありがとうございました☆

    こんばんは♪
    食事制限ですか?野菜たっぷりで、過ごしてらっしゃるのね。理想的です^^
    麺が少なめでも、美味しそうです。レポ、ありがとうございます(*^_^*)

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
冷やし中華
料理用途
普段の料理

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