鯛の大蒜煮込み レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 まずは鯛は食べ易く切って置く。大蒜は薄く切って置く。ネギは輪切りに切って置く。
- 2 フライパンに油大さじ２入れて、熱くなったら、鯛を入れて、炒めます、色を変わったら、大蒜、山椒、豆板醤を入れて炒めます、からんたら、醤油、みりん、鶏からの素を入れて、炒めたら＞
- 3 煮込みます、火が通したら、ネギを入れて、炒めたら、出来上がり。美味しいです。
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