ちくわときゅうりのごま和え レシピ・作り方

ちくわときゅうりのごま和え
  • 約15分
はなまる子♪
はなまる子♪
三杯酢にたっぷり胡麻入りのきゅうりもみに、生姜のせん切りを加えてみました。
お酢のクエン酸で疲労回復に!

材料(4人分)

  • きゅうり 4本
  • (塩 小さじ1
  • ちくわ 2本
  • しょうが(せん切り) 1カケ
  • ・・胡麻ダレA・・
  • 大さじ3
  • 大さじ1
  • 和風だしの素(顆粒) 3g
  • 砂糖、しょうゆ 各大さじ1
  • 白すり胡麻 大さじ3
  • ・・・・・・
  • 白すり胡麻(仕上げに 少々

作り方

  1. 1 Aを混ぜ合わせ、土生姜のせん切り、白胡麻を加え混ぜごま和えのタレを作っておきます。
  2. 2 きゅうりは皮のまま塩をふり板ずりをして、熱湯に10秒くぐらせ、冷水に取りザルにあげて水分をとります。
    (きゅうりの水っぽさや青臭さがなくなり、美味しく仕上がります)
  3. 3 (2)のきゅうりを小口切りにし、塩をまぶし混ぜ合わせ5分寝かします。
    出てきた水分をしっかり絞りほぐしておきます。
  4. 4 ちくわを薄く輪切りにし、(3)と混ぜ合わせます。
  5. 5 器に盛り付けて、胡麻をふりかけ出来上がりです。

きっかけ

ちくわときゅうりを三杯酢のごま和えは、お酢のクエン酸の効果で、疲労回復にもいいんですよ。

おいしくなるコツ

食べる直前にタレに和えるほうが、水っぽくならずに美味しくいただけます。

  • レシピID:1390002909
  • 公開日:2011/03/09
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カテゴリ
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きゅうり きゅうり ちくわ 胡麻和え 簡単
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つくったよレポート(10件)

  • 12campbell
    12campbell
    2018/07/21 12:53
    ちくわときゅうりのごま和え
    ちくわときゅうりのごま和え、とっても美味しかったです☆
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2016/10/05 06:23
    ちくわときゅうりのごま和え
    封印していた黒ゴマをたっぷり!家族が「まだCSがある」なんて言ってますが、知らんわ!虎はもう終わったんじゃ!美味しくいただきました^^
  • aka.ru☆
    aka.ru☆
    2015/06/04 19:24
    ちくわときゅうりのごま和え
    はなまる子さん♪ご無沙汰しております☆子供が美味しい美味しい~!!って食べてくれました(*∩ω∩)あっという間に無くなり…次回はもっと沢山作らなきゃ~♪♪
  • *a・s・a・p*
    *a・s・a・p*
    2014/11/10 20:13
    ちくわときゅうりのごま和え
    疲れ吹き飛ぶ〜♪
    酸味大好きです!←四文字熟語?(笑。
    さっぱりしていてコクもあり言うことナシです!!!今日も美味ごちそうさまで!
    またビール飲んじゃいましたw

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