スナップエンドウのガラ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
スナップエンドウは洗って筋を取る
ヘタの方からカーブしている方に引っ張り、逆は平らな方に引っ張る
-
2
スナップエンドウ、しょうが、ごま油唐辛子を炒める
-
3
ガラスープの素と酒を振り入れ絡める
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144㌔㌍、タンパク質5.7g、脂質4.4g、炭水化物19.6g、塩分2.0g