棒々鶏 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
☆を耐熱容器にいれふんわりラップをしてから600wで4分チンする。間で一度裏返します。
わたしは冷凍のささみを使用してます。冷凍じゃなくて筋が取れる時はとった方がいいと思います。
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2
★を合わせて600wで30秒チンする。
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3
きゅうりは2mmにスライスしてから千切りにする。トマトも薄くスライスする。
ヴィクトリノックスの包丁オススメです。トマトスライスも綺麗。
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4
トマトきゅうりを並べる
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5
ささみを乗せてタレをかける
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c.bunny2022/12/10 06:59
濃厚なたれがおいしかったです◎
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