【お弁当にも◎】茄子の甘辛タレ照り焼き レシピ・作り方

【お弁当にも◎】茄子の甘辛タレ照り焼き
  • 約15分
芋ころママ
芋ころママ
冷えても美味しいのでお弁当にマッチ♡もちろん作りたてのあったかいおかずはさらに美味しいです♡とろとろした茄子と甘辛いタレがよく合いますよ!

材料(2人分)

  • 茄子 200g
  • 片栗粉 小さじ4
  • 大さじ3
  • みりん 大さじ1.5
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1.5
  • サラダ油 大さじ3〜4
  • いりごま 小さじ1〜2

作り方

  1. 1 茄子を1cm幅の輪切りにしてビニール袋に入れる。片栗粉を追加し、袋を振って中で満遍なくまぶす。
  2. 2 1を耐熱容器に入れて600Wでレンチン2分。
    (この工程は飛ばしてもOKですが、レンチンした方が早くとろとろになります)
  3. 3 フライパンに油を半分入れ熱す。2を入れて中火で火が通るまで焼く。裏面にして残りの油も回し入れて中火で焼く。(各3分程度)
  4. 4 みりん、酒、砂糖、醤油を混ぜ合わせておく。

    茄子に火が通ってしんなりしてきたら、混ぜ合わせた調味料を全体的にかけて茄子とタレを絡める。
  5. 5 盛り付けて、ごまを散らせば完成★

きっかけ

茄子が冷蔵庫にたくさんあったので。

おいしくなるコツ

茄子とろとろ派はレンチンがオススメです! 焼いてすぐに食べる&カリカリ派はレンチンせずに多めの油で焼くのがおすすめです!

  • レシピID:1370025492
  • 公開日:2024/01/10
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つくったよレポート(2件)

  • にぶるす
    にぶるす
    2024/03/30 19:04
    【お弁当にも◎】茄子の甘辛タレ照り焼き
    おいしくできました^_^
  • 苺アメ
    苺アメ
    2024/02/14 06:16
    【お弁当にも◎】茄子の甘辛タレ照り焼き
    おはようございます
    どーん!と、ご飯の上に乗せて
    お昼のお弁当作り、簡単でした
    美味しそうです

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