かぼちゃとえびのオーブン焼き レシピ・作り方
材料（17c×2皿人分）
作り方
-
1
かぼちゃは5mmの薄切りにする。
まいたけは一口サイズにする。
えびは綺麗に洗い半分の大きさに切る。 -
2
にんにくはすりおろして、
オリーブオイルと白ワインと混ぜておく。 - 3 まいたけ、かぼちゃ、えびを乗せ、②をかけてローズマリー、自然塩、ブラックペッパーをかける。
- 4 200℃に予熱して30分焼く。
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rie_felicita
＼管理栄養士／
おやつはココナッツオイルやてんさい糖など
できるだけヘルシーなものを使って作っています♡
おかずは自然塩を使って作っています♡
ぜひ、参考にしてみてください♪
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