ノンフライ チキン南蛮 レシピ・作り方

ノンフライ チキン南蛮
  • 約1時間
  • 500円前後
minmi( ˊᵕˋ )
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ノンフライだからヘルシーです!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鶏胸肉は食べやすい大きさに切って酒につけておく。
  2. 2 片栗粉をまぶしてサラダ油を敷いたフライパンで中火で焼く、焦げ目がついたら、ひっくり返して蓋をして弱火で火が通るまで焼く。
  3. 3 ☆を混ぜ合わせて、火の通ったお肉の入っているフライパンに加えて絡める。
  4. 4 みじん切りしたゆで卵と玉ねぎをマヨネーズとドライパセリを和えてタルタルソースを作る。
  5. 5 タルタルソースをお肉の上にかけて完成!

きっかけ

ヘルシーなチキン南蛮が食べたくて

  • レシピID:1370023846
  • 公開日:2021/10/13
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カテゴリ
チキン南蛮その他のヘルシー食材タルタルソース鶏むね肉
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つくったよレポート(1件)

  • K⭐︎
    K⭐︎
    2021/10/18 04:43
    ノンフライ チキン南蛮
    美味しくできました。

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