生姜たっぷり！ブリてり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 生姜は千切りにしておく。(チューブのすりおろしでも代用できます)
- 2 生姜と調味料をポリ袋に入れて混ぜ合わせる。
- 3 ポリ袋にブリを加えて空気を抜いて口を縛り10分ほど冷蔵庫でつけておく。
- 4 フライパンを弱火〜中火で温め、ブリを調味量と一緒に入れる。
- 5 焼き色がついたらひっくり返し、水を大さじ2杯加えて軽く混ぜ蓋をして5分程焼く。
- 6 ブリに火が通ったらお皿に盛り付けて完成♪
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寺町さん家のおだいどこ
管理栄養士の一人暮らしアラサー女性である寺町さん(仮)が作る日常ごはんレシピです。
彼氏に美味しいご飯を食べて欲しいと思い、仕事後に簡単に作れる夕食メニュー多めです◎
つくったよレポートありがとうございます！私のレシピを作っていだだけていると思うととても嬉しいです☺
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