ゴーヤの鯖缶詰め焼き レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
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1
ゴーヤは７ミリくらいの輪切りにして種の部分を抜き、さっと茹でる。
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2
-
3
鯖の水煮缶は水分を取り除き、マヨネーズと濃いめの塩胡椒で味をつけてよく混ぜる。
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4
ゴーヤの穴に３の鯖を詰め込む
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5
表面に小麦粉をはたいてサラダ油を熱し、じっくりと焼く。
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- 料理名
- ゴーヤの鯖缶詰め焼き
liarra
タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに４年。タイに４年在住。クックパッド在kitchenSTAR１期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためていたものを載せてます。レシピは時々見直します。ごめんね。Instagramは ＠liarraliarra 是非フォローしてね♡
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