現在地
野菜  > 

さつまいもの葉炒め⁉簡単、ヘルシー! レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1~2人分

  • キューピーマヨネーズ

    大さじ1

  • サツマイモの葉

    60~80g

  • にんにく(乾燥、チップ)

    2~3枚

  • 塩、こしょう

    少々

  • 醤油

    小さじ1/4~

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
さつまいもの葉炒め⁉簡単、ヘルシー!
  • 100円以下

栄養分の多いさつまいもの葉を使った炒め物です。
意外にクセもなくマヨにんにく味で美味しい~

作り方

  • 1

    サツマイモの葉を洗います。

  • 2

    葉脈の集まっている所は少し硬いので取り除き、
    葉柄の皮が硬いようなら剥いておきます。

  • 3

    フライパンにキューピーマヨネーズ、にんにくチップを入れ火にかけ溶けてきたら

  • 4

    葉柄の部分を入れて炒めます。しんなりしたら、葉の部分も入れ炒めます。
    火が通ったら塩、こしょう、醤油で味付けして完成♪

きっかけ

体に良いさつまいもの葉を美味しくと思って作りました。
美味しかったので覚え書きもかねてレシピに♪

おいしくなるコツ

サツマイモの葉は新鮮なものを使うと皮もむきやすくて簡単です。
柔らかな先端に近い部分なら皮ごとでも美味しいです。

レシピID: 1370007659

公開日:2014.08.23

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理用途
普段の料理 おつまみ
関連キーワード
サツマイモの葉炒め物

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲さつまいもの葉炒め⁉簡単、ヘルシー!のページ上部へ