しそささみフライ レシピ・作り方

しそささみフライ
  • 約30分
  • 300円前後
メリッコ
メリッコ
ささみに大葉を巻き込んで爽やかな香りのフライにしました。

材料(2人分)

  • 鶏ささみ 4本
  • 大葉 4枚
  • 塩、こしょう 少々
  • ≪衣用≫小麦粉、溶き卵、パン粉 適量
  • 揚げ油 適量

作り方

  1. 1 鶏ささみは筋を取って観音開きにし、ラップをかぶせて麺棒などでたたき、厚さを均一にする。
  2. 2 塩、こしょうをふり、大葉をのせて巻く。
  3. 3 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
  4. 4 180℃に熱した揚げ油に入れ、きつね色になるまで揚げる。
    荒熱がとれたら食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付ける。

きっかけ

大葉が沢山あるので。

  • レシピID:1370007459
  • 公開日:2014/06/17
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カテゴリ
ささみフライお弁当のおかず全般
料理名
しそささみかつ
メリッコ
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