オクラとトマトとレタスのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
オクラはヘタを包丁で削ぎ落とします。
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2
小さじ1の塩を加えて3分ほど茹でます。
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3
茹で上がったらザルに取り流水で冷やします。
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4
レタスは手でちぎって水洗いします。
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5
レタスを器に盛り付けます。
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6
トマトはくし切りにします。
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7
オクラを盛り付けます。
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8
トマトをトッピングします。
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9
チョレギサラダドレッシングをかけて完成です。
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アボカドプリン
こんにちは。
素人料理人のアボガドプリンです。
いつもありがとうございます。
私はアボガドでもプリンでも食べ物でもありません。
作ったよレポートも3300件を超えました＼(^o^)／
いつもありがとうございます。
【お詫び】
つくったよレポートの承認に時間を要す事がございます。
必ず確認しますので気長にお待ち戴ければ幸いです。
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