おからでヘルシー☆ダイエットタコライス レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
-
2
フライパンに
玉ねぎのみじん切りを入れ、透き通ってきたら、
ひき肉を加え、おからを入れて良く炒める。 -
3
2にソースの材料を
加えて混ぜる。 -
4
器にご飯を盛り、レタスを敷き、3をかけ、
大和芋の千切りサラダ
(レシピID1360001324)
を添えて出来上がり。
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- カテゴリ
- その他のごはん料理
- 料理名
- ダイエットタコライス
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ひき肉との相性抜群。これがおいしい。