フライパンで☆焼きさんま レシピ・作り方
材料（2人分）
- 塩秋刀魚 2尾
- 植物油 小さじ2
作り方
-
1
さんまは頭を切ってハラワタを取り除きます。
洗ったらキッチンペーパーを敷いたお皿に入れて水切りをします。 -
2
フライパンに少量の植物油を入れて1のさんまを焼きます。
焼くときは、あまり触らないほうが皮等が剥がれません。
- 3 片面3分位焼いたら返してもう片面も3分位焼いたら出来上がりです。
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SASAぴー2023/10/30 00:05
旬の秋刀魚♡少し高いけれど子どもたちが喜ぶので焼きたくて^ ^
簡単に焼けて助かりました！
レシピへのコメント
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なので何時もフライパンを使います。
お頭はフライパンに入らないのでカットして下さい。