お豆たっぷり白菜チジレ レシピ・作り方
材料（1.2人分）
作り方
-
1
オリーブオイルを
フライパンに少したらし
おからパウダーと
わかめを入れる -
2
少し炒めると
白菜を加えて炒める2分ほど
弱火でセットしてく -
3
お塩を加えて、
大豆も一氣に加えて
3分間、じっくり炒める
途中火力は調整可能
お皿に持って完成
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